Wat is Welzijn op Recept?
Welzijn op Recept betekent dat je geen medicijnen krijgt, maar een “recept” voor activiteiten die goed zijn voor jouw welzijn.
Samen met een welzijnscoach kijk je wat bij jou past. Je gaat op zoek naar iets wat jou energie geeft en waar je blij van wordt.
Wat kun je verwachten?
Je hebt een gesprek met een welzijnscoach. Die luistert naar jouw verhaal en denkt met je mee. Samen kijken jullie wat jij nodig hebt om je beter te voelen.
Dat kan bijvoorbeeld zijn:
- meer onder de mensen komen
- iets doen waar je plezier in hebt
- meer structuur in je dag krijgen
- werken aan je zelfvertrouwen
Daarna ga je stap voor stap aan de slag. Je kunt meedoen aan activiteiten in de buurt, zoals bewegen, creatief bezig zijn of anderen ontmoeten.
Wat levert het op?
- Je voelt je fitter en positiever
- Je hebt meer structuur in je dag
- Je ontmoet nieuwe mensen
- Je krijgt meer zelfvertrouwen
- Je staat er minder alleen voor
Kleine stappen kunnen al een groot verschil maken.
Praktische informatie
- Locatie(s): in jouw buurt (bijvoorbeeld in Meppel of Westerveld)
- Tijden: in overleg
- Kosten: gratis
- Aanmelden: via de huisarts of praktijkondersteuner
- Contact: wil je meer weten? Neem gerust contact op via 085 – 273 14 44
Soms helpt het om iets te doen in plaats van alleen te praten. Welzijn op Recept helpt je om weer in beweging te komen, op een manier die bij jou past.
